准备工作：

1. 准备一个8G以上的U盘（建议使用2.0接口）

2. 下载系统镜像文件，推荐下载官方原版系统

3. 下载并安装软碟通等刻录工具

刻录启动U盘：

1. 打开软碟通，选择“文件映像”-->“打开”-->选择下载的win7系统镜像文件

2. 选择插入电脑的U盘，点击“刻录”

3. 等待刻录完成后，关闭软碟通

进入BIOS设置：

1. 重启电脑，在开机画面按Del或F2等键进入BIOS设置

2. 找到“Boot”（启动）选项，将“Boot Device Priority”（启动顺序）设置为U盘（USB-HDD）

安装系统：

1. 从U盘启动，进入win7安装界面

2. 选择语言、时间和键盘格式，点击“下一步”

3. 点击“现在安装”

4. 选择“自定义（高级）”，点击“下一步”

5. 删除原有分区，点击“新建”，重新创建分区并格式化

6. 选择创建好的分区，点击“下一步”

7. 等待系统安装完成，重启电脑

安装驱动：

1. 安装完系统后，需要安装对应的硬件驱动

2. 可以从电脑主板或显卡等硬件官网下载驱动程序

3. 根据提示安装驱动即可

注意事项：

1. 安装前备份重要数据，以免丢失

2. 确保电脑支持win7系统

3. 如果安装过程中遇到问题，可以尝试重新刻录启动U盘或更换U盘