步骤 1：为标题添加样式

首先，你需要为文档中的标题添加样式。选择标题，然后在“主页”选项卡中找到“样式”组。点击下拉菜单并选择一个合适的标题样式，例如“标题 1”、“标题 2”等。

步骤 2：插入目录

选中要插入目录的位置，然后点击“引用”选项卡。在“目录”组中，点击“目录”按钮，选择一个目录样式。

步骤 3：更新目录

如果后续更改了标题或文档结构，需要更新目录以反映这些更改。点击目录，然后选择“更新目录”。在弹出的对话框中，选择“更新整个目录”或“仅更新页码”。

步骤 4：自定义目录

你可以进一步自定义目录的外观和内容。选择目录，然后点击“引用”选项卡中的“目录”组。在这里，你可以更改目录级别、显示页码以及添加页码前缀。