方法一：使用视频转换软件

1. 首先，我们需要在电脑上安装一款视频转换软件。这里推荐使用格式工厂。

2. 打开格式工厂软件，点击“视频转换”选项。

3. 在“添加文件”窗口中，选择要转换的MP4视频文件。

4. 在“输出格式”中，选择“MP3”。

5. 点击“开始转换”按钮，即可将MP4视频转换成MP3音频。

方法二：使用在线视频转换工具

1. 打开浏览器，搜索“在线视频转换器”。

2. 在搜索结果中，选择一个在线视频转换工具网站。

3. 将MP4视频文件拖拽到网站指定区域，或点击“选择文件”按钮选择要转换的MP4视频文件。

4. 选择输出格式为“MP3”。

5. 点击“开始转换”按钮，即可将MP4视频转换成MP3音频。

方法三：使用命令行工具

1. 打开电脑的命令行窗口。

2. 输入以下命令：

```

ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec copy output.mp3

```

3. 回车运行命令，即可将MP4视频转换成MP3音频。