电脑亮度调节，看似简单，却藏着不少小技巧。今天就带你一探究竟，从最基础的操作到一些隐藏的“黑科技”，让你轻松掌控电脑亮度，保护好你的眼睛。

1. 键盘快捷键：

最简单快捷的方式，莫过于使用键盘上的快捷键了！通常情况下，Fn 键 + F5 或 F6 键可以调节亮度。不同品牌的电脑可能会有细微差异，具体按键组合可以在电脑说明书中找到。

2. 系统设置：

对于 Windows 系统，可以通过以下步骤进行调节：

* 右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

* 在弹出的窗口中，找到“亮度和颜色”选项。

* 滑动“亮度”滑块即可调节屏幕亮度。

对于 macOS 系统，可以通过以下步骤进行调节：

* 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

* 选择“显示器”。

* 在弹出的窗口中，使用滑块调节亮度。

3. 显示器本身的按钮：

大多数显示器都配备了独立的亮度调节按钮，通常位于显示器下方或侧面。找到对应的按钮，按压或旋转即可调节亮度。

4. 第三方软件：

一些专业的屏幕管理软件，例如“f.lux”和“Iris”，可以根据环境光线自动调节屏幕亮度，减轻眼疲劳。

5. “黑科技”：

还有一些隐藏的技巧可以帮助你更精准地调节亮度：

* Windows 10 的夜间模式： 可以在“设置” - “系统” - “显示”中开启夜间模式，自动降低屏幕亮度和颜色饱和度，保护眼睛。

* 使用色温调节功能： 一些显示器拥有色温调节功能，可以调节屏幕色调，降低蓝光辐射，减少眼疲劳。

注意：

长时间使用电脑，建议每隔一段时间休息一下，避免眼睛过度疲劳。

调节亮度时，选择适合自己环境的光线，不要过亮或过暗。

使用电脑时，保持适当的距离，不要距离屏幕太近。