在长时间使用笔记本电脑时，你可能会感到它的温度变得越来越高。这是因为在使用过程中，电脑内部的主要组件，如中央处理器（CPU）和显卡，会通过大量的计算和图形处理来消耗能量，并产生大量的热量。这些热量需要通过散热系统来散发出去，以保持电脑在合适的工作温度范围内。

现代笔记本电脑通常都配备了一套完善的散热系统，包括散热风扇和散热片。当电脑内部温度过高时，散热风扇会自动启动，帮助散发热量，并保持电脑的温度在可接受范围内。因此，在正常使用情况下，笔记本并不需要额外的散热器。

然而，在某些情况下，笔记本的内部散热系统可能无法完全满足需求。例如，当你玩一些对CPU和显卡要求较高的大型游戏时，这些组件会产生更多的热量。同时，如果你将笔记本放在硬面上，散热系统的散热效果可能也会受到一定的影响。

在这种情况下，购买一个散热器可能是一个不错的选择。散热器可以提供额外的散热能力，帮助笔记本更有效地排除热量，从而保持较低的工作温度。有许多种散热器可供选择，包括散热垫、散热底座和散热支架等。它们通常通过增加更多的散热面积或通过风扇提供额外的风冷来实现散热效果。

然而，值得注意的是，并非所有情况下都需要散热器。如果你的笔记本仅用于日常办公、网上浏览或轻度使用，那么内部的散热系统通常足以满足需求。另外，购买散热器需要考虑到其兼容性、价格、噪音以及携带便利性等因素。

综上所述，当你长时间进行高负载使用或者笔记本的散热性能受到限制时，购买一个散热器可能是个不错的选择。但在大多数情况下，笔记本并不需要额外的散热器。