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英格拉姆于 1995 年 2 月 2 日出生在美国北卡罗来纳州格林斯伯勒。在高中时期，英格拉姆就展现出了出色的篮球天赋，他带领球队连续两年获得州冠军。

2013 年，英格拉姆进入杜克大学，在大一赛季就入选了 ACC 新秀阵容。在大二赛季，他带领杜克大学打进了 NCAA 锦标赛四强，并入选了全美第二阵容。

在 2016 年 NBA 选秀大会上，英格拉姆以第 2 顺位被洛杉矶湖人队选中。在新秀赛季，他场均能够得到 9.4 分、4.0 个篮板和 2.1 次助攻。

在随后的几个赛季里，英格拉姆不断进步，成为湖人队的主力球员之一。2018-19 赛季，他场均能够得到 18.3 分、5.1 个篮板和 3.0 次助攻，入选了全明星阵容。

2019 年，英格拉姆被交易至新奥尔良鹈鹕队。在鹈鹕队，他继续着自己的出色表现，成为球队的领袖之一。2020-21 赛季，他场均能够得到 25.3 分、6.2 个篮板和 4.2 次助攻，再次入选了全明星阵容。

英格拉姆是一名技术全面的球员，他拥有出色的得分能力、篮板能力、助攻能力和防守能力。他被认为是 NBA 最有前途的年轻球员之一。