首先，我们都知道mp4格式是一种常见的视频文件格式，兼容性很广泛。那么，要免费下载mp4视频歌曲，最简单也是最常见的方法就是通过各种资源共享站点或平台进行下载。

一种常见的资源共享站点是BT下载站，例如迅雷下载或者BT磁力链接站。你可以在这些站点上搜索你想要下载的视频歌曲，然后选择合适的资源进行下载。不过需要注意的是，因为版权问题，有些资源可能存在侵权的风险，所以在下载时要谨慎选择可信度高的资源。

除了BT下载站点，还有一些在线视频网站也提供mp4格式的视频歌曲下载。例如YouTube、优酷、爱奇艺等。你可以通过在线下载工具或者第三方软件将这些视频下载为mp4格式的文件，然后就可以离线播放啦。

另外，还有一些专门提供音乐下载的网站，它们通常提供mp3格式的音乐文件下载。你可以下载这些mp3文件后，再使用一些视频格式转换工具将其转换为mp4格式的视频。这样你就可以得到你想要的mp4视频歌曲啦。

需要注意的是，无论你选择哪种方法进行下载，都要注意版权问题。尊重原创作者的权益，避免侵权行为。