一口一品徽州韵,徽州一品锅暖人心
一、准备食材:
1. 肉类:猪肉、鸡肉、牛肉、鸭肉、火腿肠等。
2. 蔬菜:白菜、萝卜、冬笋、香菇、木耳、豆腐、莲藕等。
3. 佐料:葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、酱油、老抽、五香粉、花椒粉等。
二、制作步骤:
1. 将肉类洗净切块,用料酒、酱油、五香粉、花椒粉等腌制15分钟。
2. 蔬菜洗净切好,用盐水浸泡10分钟。
3. 将锅加热,加入适量的油,放入葱姜蒜爆香。
4. 倒入腌制好的肉类,翻炒至变色。
5. 加入蔬菜,翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,煮沸后转小火慢炖30分钟。
7. 加入盐、糖、料酒、酱油、老抽等调味,继续炖煮15分钟。
8. 加入豆腐、莲藕等不易熟的食材,继续炖煮10分钟。
9. 出锅前加入香菜、葱花点缀即可。
三、温馨提示:
1. 徽州一品锅的食材可以根据自己的喜好调整,但一定要注意荤素搭配、营养均衡。
2. 在炖煮的过程中,要注意火候和时间,以免食材煮烂。
3. 徽州一品锅吃的时候可以搭配米饭或馒头,味道更佳。
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