三七粉正确吃法:空腹吃还是饭后吃?

三七粉正确吃法:空腹吃还是饭后吃?

三七粉是否应该空腹吃?

答案是:既可以空腹吃,也可以饭后吃。

空腹吃三七粉的优点:

  • 空腹时胃肠道空虚,三七粉中的有效成分更容易被人体吸收。
  • 有助于缓解空腹时的胃部不适,如胃痛、胃胀等。
  • 饭后吃三七粉的优点:

  • 饭后胃中有食物,可以减少三七粉对胃黏膜的刺激。
  • 有助于延缓三七粉的吸收,延长其药效。
  • 因此,三七粉的最佳服用时间取决于个人的喜好和身体状况。

    服用三七粉的注意事项:

  • 每日服用量:一般为2-3g,具体用量需遵医嘱。
  • 服用时间:空腹或饭后均可。
  • 饭后服用最好间隔1-2小时:这样可以避免三七粉与食物中的成分发生反应,影响吸收。
  • 忌与以下药物同服:阿司匹林、华法林等抗凝药物。
  • 特殊人群慎用:孕妇、哺乳期妇女、儿童以及脾胃虚弱者。
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