银杏果,美味又营养,教你三种吃法
一、炒银杏果
炒银杏果是一种最简单、最常见的吃法。
1. 准备材料:银杏果、盐
2. 做法:
- 将银杏果洗净,用清水浸泡2小时以上,去除苦涩味。
- 锅中热油,放入银杏果,小火翻炒。
- 当银杏果外皮裂开,发出爆裂声时,加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
二、炖汤
炖汤也是一种比较常见的吃法,可以充分发挥银杏果的营养价值。
1. 准备材料:银杏果、猪骨、姜、葱
2. 做法:
- 将银杏果洗净,用清水浸泡2小时以上,去除苦涩味。
- 猪骨洗净,焯水后放入汤锅。
- 加入姜片、葱段,大火煮沸后转小火炖煮2小时。
- 加入银杏果,继续炖煮30分钟即可出锅。
三、泡茶
泡茶是一种比较清淡的吃法,可以品尝到银杏果的清香。
1. 准备材料:银杏果、枸杞、冰糖
2. 做法:
- 将银杏果洗净,用清水浸泡2小时以上,去除苦涩味。
- 将银杏果、枸杞放入茶杯中。
- 加入适量冰糖,冲入沸水,浸泡5分钟即可饮用。
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