一、百合银耳汤

百合银耳汤是经典的润肺食谱，具有滋阴润肺、益气清心的功效。百合清热润肺，银耳滋阴补肺，两者搭配食用，润肺效果更好。

做法：

1. 准备百合10克、银耳10克、冰糖适量。

2. 银耳泡发后撕成小朵，百合洗净。

3. 将百合、银耳放入锅中，加水适量。

4. 大火煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味即可。

二、梨子百合粥

梨子百合粥清甜爽口，既能润肺止咳，又能美容养颜。梨子清热化痰，百合润肺安神，两者搭配成粥，养肺润燥的效果非常显着。

做法：

1. 准备梨子1个、百合10克、糯米50克。

2. 梨子洗净去皮切块，百合洗净。

3. 糯米淘洗干净，放入锅中加水熬煮。

4. 当糯米煮至粘稠时，加入梨块和百合继续煮至软烂即可。

三、罗汉果炖雪梨

罗汉果炖雪梨是春季养肺的佳品，具有清热润肺、化痰止咳的功效。罗汉果清热化痰，雪梨润肺止咳，两者搭配炖煮，润肺效果倍增。

做法：

1. 准备罗汉果1个、雪梨2个、冰糖适量。

2. 罗汉果洗净，切碎。雪梨洗净去皮切块。

3. 将罗汉果碎、雪梨块放入锅中，加水适量。

4. 大火煮沸后转小火炖煮30分钟，加入冰糖调味即可。

四、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶酸甜开胃，具有润肺止咳、健脾和胃的功效。柚子清热润肺，蜂蜜滋阴润燥，两者搭配成茶，润肺养生的效果非常不错。

做法：

1. 准备柚子1个、蜂蜜适量。

2. 柚子洗净去皮，果肉切成小块。

3. 将柚子块放入锅中，加水适量。

4. 大火煮沸后转小火炖煮15分钟，加入蜂蜜调味即可。