说到养胃，很多人会想到小米粥、面条等清淡食物，虽然这些食物易消化，但也缺乏一些营养元素。其实，很多家常菜也能起到养胃作用，关键在于合理搭配和烹饪方式。

首先，推荐几道暖胃佳肴：

其次，清蒸或炖煮的蔬菜也是养胃好选择：

最后，提醒大家一些养胃注意事项：