韩国减肥晚餐是一种低热量、高蛋白的饮食方式，特别适合想要减掉顽固脂肪的人群。它的主要原理是：

以下是一些常见的韩国减肥晚餐食谱：

韩国减肥晚餐的优点包括：

需要注意的是，韩国减肥晚餐虽然有助于减肥，但也不宜长期坚持。长期低热量饮食可能会导致营养不良和代谢紊乱。因此，建议在达到减肥目标后恢复均衡的饮食习惯。