宜春鸡皮:一味鲜美的江西名菜
宜春鸡皮的制作过程颇为讲究。首先,选用新鲜的鸡皮,将其清洗干净,沥干水分。然后,将鸡皮切成细丝,放入沸水中焯烫,捞出后沥干。
接着,在锅中倒入适量的油,烧热。放入焯烫过的鸡皮丝,翻炒至变色。加入葱、姜、蒜爆香,再放入料酒、生抽、老抽、白糖调味。翻炒均匀后,加入适量的水,焖煮至鸡皮丝入味。
最后,大火收汁,撒上香葱末即可出锅。宜春鸡皮香气扑鼻,色泽诱人,尝一口,酥脆可口,鲜香四溢,回味无穷。
宜春鸡皮不仅美味可口,而且营养丰富。鸡皮富含胶原蛋白,具有美容养颜的功效;同时,鸡皮还含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,能够补充人体所需营养。
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