厉娜于1984年出生于四川省西昌市，从小就展现出了过人的音乐天赋。2004年，她参加了湖南卫视选秀节目《超级女声》，凭借一首《梦一场》惊艳四座，最终获得全国第六名的好成绩。

出道后，厉娜的发展并不顺利，由于性格直爽，敢于表达自己的观点，她经常招致争议。再加上当时的乐坛竞争激烈，厉娜的事业一度陷入低谷。然而，她并没有就此放弃，而是坚持磨砺自己，寻找属于自己的音乐风格。

2011年，厉娜凭借一首《再回首》重新回到了大众视野。这首歌是她为电影《失恋33天》演唱的插曲，凭借其深情的演唱和动人的旋律，迅速火遍大江南北。

此后，厉娜的事业开始回暖，她陆续推出了《伤心童话》《慢慢》等脍炙人口的歌曲，并凭借着稳定的唱功和独特的嗓音，在歌坛中站稳了脚跟。

然而，就在厉娜的演艺事业如日中天之时，她却突然宣布退出演艺圈。这一决定让很多人感到意外，但厉娜却表示，自己需要一段时间来沉淀自己，寻找新的音乐方向。

沉寂了数年后，厉娜以全新的面貌回归歌坛。她成立了自己的音乐工作室，并推出了个人专辑《娜》。这张专辑融合了流行、摇滚、爵士等多种音乐元素，展现了厉娜更加成熟和多元化的音乐风格。

如今，厉娜已经淡出了大众的视野，但她留下的音乐作品依然传唱不衰。她的演艺之路虽然坎坷，但最终凭借着自己的才华和坚持，实现了逆风翻盘，成为了一名实力派女歌手。