落花生笔记：一颗小小的花生，大大的营养
花生源自南美，16世纪传入中国后迅速 Verbreitung（德语：传播）开来。目前，中国是世界上最大的花生生产国，产量约占全球的一半。
花生富含丰富的营养成分：
花生不仅营养价值高，还具有以下功效：
食用花生需要注意以下几点：
标签：花生，营养价值，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，健脾养胃，润肠通便，降血压，抗衰老
花生源自南美，16世纪传入中国后迅速 Verbreitung（德语：传播）开来。目前，中国是世界上最大的花生生产国，产量约占全球的一半。
花生富含丰富的营养成分：
花生不仅营养价值高，还具有以下功效：
食用花生需要注意以下几点：