鱼肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。适量食用鱼肉对咳嗽有以下好处：

补充蛋白质：蛋白质是修复受损组织和增强免疫力的重要营养素。咳嗽时身体消耗较大，补充足够的蛋白质有助于恢复体力。

提供水分：鱼肉中含有丰富的水分，可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽症状。

消炎：鱼肉中含有的Omega-3脂肪酸具有消炎作用，有助于减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽。

适宜人群：

一般来说，咳嗽患者都可以食用鱼肉。但是，以下人群需要注意：

过敏人群：对鱼类过敏的人不宜食用鱼肉。

风寒咳嗽：风寒咳嗽多由受凉引起，食用寒凉的食物如鱼肉可能会加重症状。

禁忌人群：

风热咳嗽：风热咳嗽多由感染引起，食用鱼肉等发物可能会加重症状。

咳嗽伴有咳血：咳嗽伴有咳血时不宜食用鱼肉，因为鱼肉中富含组氨酸，可能加重出血症状。

食用建议：

咳嗽时吃鱼肉时应注意以下几点：

选择清蒸、水煮等清淡的烹饪方式。

适量食用，避免一次性食用过多。

鱼肉最好不要与辛辣、油腻的食物同食。