银杏果的正确吃法:营养丰富,健康美味
银杏果的正确吃法如下:
1. 选择新鲜的银杏果。新鲜的银杏果表面光滑、饱满,没有霉变或虫蛀的痕迹。
2. 去除银杏果的外壳。银杏果的外壳坚硬,需要用工具将其敲开。在敲开外壳时,注意不要伤到手。
3. 去除银杏果的内膜。银杏果的内膜有一层薄薄的膜,需要将其去除。可以用手或工具将其剥掉。
4. 将银杏果清洗干净。在食用银杏果之前,需要将其清洗干净。可以用清水冲洗,也可以用盐水浸泡。
5. 将银杏果煮熟。银杏果可以煮熟后食用。煮银杏果时,可以用清水煮,也可以用盐水煮。
6. 控制食用量。银杏果虽好,但不可多吃。一次食用量不宜超过10颗。
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