晚上吃西瓜不会直接发胖

首先，我们了解一下，西瓜的热量很低，每100克西瓜的热量约为30大卡，远远低于其他水果，比如苹果（52大卡/100克）、香蕉（89大卡/100克）。因此，晚上适量吃西瓜，并不会摄入大量的热量，导致发胖。

但要注意以下几点

虽然吃西瓜不会直接发胖，但需要注意以下几点：