四君子汤的组成

四君子汤由人参、白术、茯苓和甘草四味中药材组成，其中：

人参：补气益血，强健脾胃

白术：健脾益气，燥湿止泻

茯苓：健脾利水，宁心安神

甘草：调和诸药，益气补中

四君子汤的功效

四君子汤具有补益气血、健脾益胃、宁心安神的功效，具体表现在以下方面：

补益气血：人参和白术补气益血，能改善气血不足引起的乏力、气短、面色苍白等症状。

健脾益胃：白术和茯苓健脾益胃，能改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹痛等症状。

宁心安神：茯苓和甘草宁心安神，能改善心神不宁、失眠多梦等症状。

四君子汤的服用方法

四君子汤一般以水煎服的方式服用，具体方法如下：

1. 取人参、白术、茯苓、甘草各10克，放入砂锅或养生壶中。

2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮30分钟左右。

3. 去渣取汁，分次服用。

四君子汤的禁忌

四君子汤虽然功效显著，但并非所有人都适合服用。以下人群不建议服用：

阴虚火旺者

感冒发热者

孕妇