药膳是一种以食物为载体，通过食物的搭配和制作，达到调理身体的目的。药膳食谱大全，为你提供了多种药膳食谱，让你可以根据自己的身体状况和口味，选择合适的药膳进行调理。
1. 补气益血药膳
当归黄芪炖鸡汤：当归、黄芪、枸杞、红枣、党参、肉桂，与鸡肉同炖，补气益血，适合体质虚弱、气血不足的人。
人参乌鸡汤：人参、乌鸡、枸杞、黄芪，同炖补气血，益气提神，滋补元气。
阿胶枣糕：阿胶、红枣、核桃、桂圆，混合蒸制，补气血，调经养血，适合女性。
2. 滋阴润肺药膳
百合银耳汤：百合、银耳、枸杞、莲子，同煮滋阴润肺，益气清热，适合秋燥口干、肺热咳嗽的人。
雪梨百合粥：雪梨、百合、粳米，同煮滋阴润肺，清热化痰，适合风热感冒、咳嗽痰多的人。
玉竹麦冬汤：玉竹、麦冬、百合、枸杞，同煮滋阴润肺，清心除烦，适合心阴虚、失眠多梦的人。
3. 健脾益胃药膳
山药红枣粥：山药、红枣、粳米，同煮健脾益胃，补气养血，适合脾胃虚弱、消化不良的人。
茯苓粥：茯苓、薏米、粳米，同煮健脾益胃，渗湿利尿，适合水肿、脾虚泄泻的人。
陈皮山楂茶：陈皮、山楂、冰糖，泡水乌饮健脾开胃，消食化积，适合积食、消化不良的人。
4. 补肾益精药膳
海参枸杞粥：海参、枸杞、粳米，同煮补肾益精，益气养血，适合肾虚、遗精早泄的人。
杜仲炖猪腰：杜仲、猪腰、枸杞、黄酒，同炖补肾益精，强筋壮骨，适合腰酸背痛、肾虚的人。
苁蓉酒：苁蓉、米酒，浸泡饮用补肾益精，补虚助阳，适合肾虚的人。
5. 活血化瘀药膳
当归羊肉汤：当归、羊肉、黄芪、枸杞，同炖活血化瘀，温阳补虚，适合手脚冰凉、气血不足的人。
桃仁红花粥：桃仁、红花、粳米，同煮活血化瘀，通经活络，适合月经不调、痛经的人。
三七粉蜂蜜：三七粉、蜂蜜，调匀冲饮活血化瘀，消肿止痛，适合跌打损伤、瘀血疼痛的人。
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