角瓜:你可能不认识它,但它绝对是餐桌上的明星!

角瓜:你可能不认识它,但它绝对是餐桌上的明星!

角瓜,顾名思义,它有着独特的棱角,表面长满了刺,看起来有点像迷你版的西瓜。虽然它长得有点“凶狠”,但实际上性格温顺,味道清甜,而且富含多种维生素和矿物质,简直是夏日里不可多得的美味。

说到角瓜,不得不提它的多种吃法,简直是百变小能手!最常见的做法就是凉拌,简单清爽,酸甜开胃。还可以用来炒菜,配上肉丝或虾仁,鲜美无比。当然,角瓜还可以用来做汤、做馅、做凉粉等等,每一种做法都别具风味。

你可能不知道,角瓜还有一些鲜为人知的功效:

  • 降血压降血脂:角瓜含有丰富的钾元素,可以帮助人体排出多余的钠,从而起到降血压的作用。它还含有丰富的纤维素,可以降低胆固醇,预防心血管疾病。
  • 清热解暑:炎炎夏日,吃点角瓜,清凉解暑,消暑止渴。
  • 美容养颜:角瓜含有丰富的维生素C,可以促进皮肤的胶原蛋白生成,延缓衰老,使皮肤白嫩光滑。
  • 怎么样?是不是对角瓜刮目相看了?下次去菜市场,别忘了挑几个角瓜回家,体验一下它的美味与健康吧!

    标签:角瓜,棱角瓜,刺角瓜,清凉解暑,营养丰富,凉拌,炒菜,降血压,降血脂,美容养颜

    > 同类文章:

    > 还有这些值得一看:

    粤ICP备2023131599号