1. 美容养颜

杨梅中含有丰富的维生素C，是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。此外，杨梅酒中还含有花青素，具有抗炎和抗氧化作用，可以帮助改善肤色，淡化皱纹，让肌肤更加白皙透亮。

2. 促进消化

杨梅酒中含有丰富的有机酸，可以促进胃液分泌，增强胃动力，帮助消化。同时，杨梅酒中的膳食纤维可以促进肠蠕动，改善便秘。

3. 活血化瘀

杨梅酒性温热，具有活血化瘀、行气止痛的功效。对于气滞血瘀引起的痛经、腹痛等症状，适量饮用杨梅酒可以起到缓解作用。

4. 缓解疲劳

杨梅酒中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以为身体快速补充能量。同时，杨梅酒中还含有苹果酸和柠檬酸，可以帮助消除疲劳，提神醒脑。

5. 预防心血管疾病

杨梅酒中含有丰富的钾离子，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。此外，杨梅酒中的花青素还可以帮助增强血管弹性，改善血液循环。

饮用注意事项：

虽然杨梅酒功效多多，但也要注意适量饮用。一般来说，健康成年人每天饮用100-150毫升杨梅酒即可。过量饮用杨梅酒可能会导致醉酒、头痛等不适症状。