四川，有着壮丽的自然风光和悠久的历史文化，更孕育着许多长寿老人。他们经历了时代的变迁，见证了社会的进步，也留下了宝贵的生命智慧。今天我们就来探访一位四川最长寿的老人，看看他们百岁人生的秘诀究竟是什么？

这位老人名叫张奶奶，今年已经108岁了。她住在四川省成都市郊区的一座小山村里，和儿孙们一起生活。虽然年事已高，但张奶奶的身体依然很硬朗，耳聪目明，每天还能下地干活，精神状态也十分矍铄。

张奶奶的长寿秘诀是什么呢？她自己说，没有特别的秘诀，就是保持乐观的心态，饮食规律，勤劳俭朴，生活简单。她说：“我一辈子没吃过什么山珍海味，就是吃些粗茶淡饭，还经常到田地里干活，保持身体的活动。”

除了饮食和运动，张奶奶还特别注重心态的平和。她说：“人这一辈子，开心最重要。不要为了芝麻小事就生气，要懂得宽容和理解。”

张奶奶的儿孙们也说，张奶奶一直都非常乐观，遇到困难也总是笑着面对。他们相信，张奶奶的乐观心态是让她长寿的重要原因。

除了张奶奶，四川还有许多其他长寿老人。他们的故事告诉我们，长寿不仅仅是遗传，更是生活方式、心态和环境共同作用的结果。