老妈总是说“没事，我挺好的”，可你却总觉得她好像有点不对劲？想带她去看心理咨询，又怕她不乐意？别担心，今天就来教你几招，巧妙试探老妈是否愿意做心理咨询！

1. 从“身边人”入手

和妈妈聊聊你朋友或者同事，说他们最近遇到了什么烦恼，然后自然而然地引出心理咨询这个话题。比如，你可以说：“我同事最近压力很大，老是失眠，去看了心理医生后感觉好多了。”这样，你就能试探老妈对心理咨询的看法，看看她是否感兴趣。

2. 借用“名人效应”

现在很多明星、公众人物都会公开谈论自己接受心理咨询的经历，你可以借用这些例子，和老妈聊聊心理咨询的好处。比如，你可以说：“最近看到某某明星说自己压力很大，去看了心理医生后感觉轻松多了，感觉心理咨询真的很有用！”

3. 从“自身”出发

如果你自己曾经有过心理压力，并且通过心理咨询获得了帮助，就可以和老妈分享你的经历。比如，你可以说：“我以前压力很大，经常焦虑，后来去看了心理医生，感觉好多了，现在生活也更积极了。”

4. “伪装”成日常话题

不要直接说“我们去看看心理医生吧”，可以把心理咨询包装成其他话题，比如：

“听说现在很多人都去学习情绪管理，感觉挺有用的，要不要一起去看看？”

“最近看到一篇文章讲如何提高睡眠质量，里面提到了心理疏导，我们可以去试试看。”

5. 选择合适时机

当老妈心情比较轻松，或者有比较好的事情发生时，可以尝试和老妈谈谈心理咨询。这时候她更容易接受你的建议，也更容易敞开心扉。

6. “循序渐进”

不要急于求成，可以先和老妈聊聊心理咨询相关的知识，比如：

什么是心理咨询？

心理咨询可以解决哪些问题？

哪些人适合做心理咨询？

让她逐渐了解心理咨询，消除对它的误解。

7. 尊重老妈的决定

即使你已经尝试了以上方法，老妈仍然不愿意接受心理咨询，也不要强求。尊重她的决定，继续陪伴她，给她关爱和支持。

记住，无论老妈是否愿意做心理咨询，你对她的爱和支持都是最重要的！