面对如此寒冷的天气，人们该如何是好呢？首先，要做好保暖工作。穿戴上厚厚的保暖衣物，戴上手套、围巾和帽子，防止身体失温。其次，要避免外出。如果必须外出，一定要做好防寒措施，并在短时间内返回室内。第三，要保持室内温度适宜。可以使用暖气、空调或电暖器来提高室内温度，但要注意不要开得太高，以免造成室内空气干燥。第四，要多吃热的食物。多吃热的食物可以帮助身体产生热量，御寒保暖。第五，要多喝热水。多喝热水可以帮助身体排汗，带走体内的寒气。第六，要保持充足的睡眠。充足的睡眠可以帮助身体恢复体力，抵御寒冷。

除了以上措施外，还可以通过以下几个方面来预防和应对寒冷的天气：

1. 保持室内空气流通。在寒冷的天气里，室内空气容易变得干燥，因此要经常开窗通风，保持室内空气流通，避免室内空气质量下降。

2. 使用加湿器。在寒冷的天气里，可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，避免室内空气过于干燥，从而减少患上呼吸道疾病的风险。

3. 注意饮食。在寒冷的天气里，要多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、瘦肉、鱼类、蛋类等，以增强身体的抵抗力。

4. 适量运动。在寒冷的天气里，适量运动可以帮助身体产生热量，御寒保暖，但要注意不要过度运动，以免造成身体疲劳。

总之，在寒冷的天气里，要做好保暖工作，避免外出，保持室内温度适宜，多吃热的食物，多喝热水，保持充足的睡眠，并注意饮食和运动，以便安全度过寒冷的冬天。