1、 当你感到沮丧时， hãy nhớ rằng cuộc sống giống như một chiếc tàu lượn siêu tốc: luôn có những khúc cua ngoặt và thăng trầm.

2、Hãy biến những trở ngại thành cơ hội. Khi bạn gặp phải một thử thách, hãy xem đó là một cơ hội để học hỏi và phát triển.

3、Đừng so sánh bản thân với người khác. Hãy tập trung vào mục tiêu của riêng bạn và nỗ lực hết mình để đạt được chúng.

4、Hãy biết ơn những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Hãy dành thời gian để đánh giá cao những điều mà bạn có, dù đó là lớn hay nhỏ.

5、Hãy sống trong hiện tại. Đừng quá lo lắng về tương lai hay day dứt về quá khứ. Hãy tập trung vào tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.

6、Hãy bao quanh mình với những người tích cực. Những người tích cực sẽ giúp bạn duy trì tâm trạng lạc quan và truyền cảm hứng cho bạn vươn tới những mục tiêu của mình.

7、Hãy chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và dành thời gian để thư giãn.

8、Hãy học hỏi những điều mới. Việc học hỏi những điều mới sẽ giúp bạn mở rộng tầm nhìn và phát triển bản thân.

9、Hãy giúp đỡ người khác. Khi bạn giúp đỡ người khác, bạn không chỉ làm cho họ cảm thấy tốt hơn mà còn làm cho chính bạn cảm thấy tốt hơn.

10、Hãy tin tưởng vào bản thân. Hãy tin rằng bạn có khả năng đạt được những mục tiêu của mình và đừng bao giờ từ bỏ ước mơ của bạn.