言传身教是指通过语言和行动向他人传授知识、技能或价值观等。在中文中，“言”指的是语言，“身”指的是行动。言传身教强调的不仅仅是语言的教诲，还包括通过行动或行为来传达特定的信息或价值观。

言传身教是一种非常重要的教育方式，其效果往往比单纯的说教要好得多。这是因为，人们通常更倾向于相信自己亲眼所见和亲身经历的事情，而不是仅仅听到的话语。因此，如果父母或老师想要让孩子学习到某种知识、技能或价值观，最好的办法就是通过自己的行动来示范，让孩子看到他们是如何做到的。

例如，如果父母想要让孩子养成良好的饮食习惯，他们就应该首先在自己的饮食上做出改变，吃健康的食物，避免吃垃圾食品。这样，孩子就会看到父母是如何做到的，他们也会更有动力去改变自己的饮食习惯。

再比如，如果老师想要让学生学习到某种技能，他们就应该首先在课堂上示范如何做。这样，学生就会看到老师是如何做到的，他们也会更有动力去学习这种技能。

当然，言传身教并不是万能的。它也有其局限性。例如，如果父母或老师的言行不一，或者他们自身的行为与他们想要传达的价值观不一致，那么他们的言传身教就会失去效果，甚至会产生负面的影响。

因此，为了发挥言传身教的积极作用，父母和老师应该首先以身作则，用自己的行动向孩子传达正确的价值观。他们应该言行一致，用自己的行为来践行自己所传达的价值观，这样才能真正地影响孩子，帮助他们成长为更好的人。