1. 坚定的意志

自强之本在于意志坚定。面对困难和挑战，自强的人绝不轻言放弃，而是坚持不懈地奋斗。他们坚信自己有能力克服眼前的障碍，并最终取得成功。这种坚定的意志是建立自强心理的基础。

2. 不屈不挠的精神

自强的人具有不屈不挠的精神。他们不会被失败吓倒，而是将其视为成长的机会。每一次摔倒，他们都会爬起来，继续前进。这种不屈不挠的精神帮助他们战胜困难，实现目标。

3. 积极乐观的心态

自强的人往往具有积极乐观的心态。他们相信自己，相信自己的能力。即使遇到逆境，他们也能保持一颗乐观的心，积极寻找解决办法。这种积极乐观的心态帮助他们克服困难，保持前进的动力。

4. 自我激励

自强的人懂得自我激励。他们不依赖于外界的力量，而是从内心中汲取力量。他们会给自己设定目标，并不断激励自己去实现。这种自我激励机制使他们保持前进的动力，不断超越自我。

5. 坚持不懈

自强需要坚持不懈的努力。自强的人明白，成功不是一蹴而就的。他们愿意付出时间和精力，一步一个脚印地去实现自己的目标。这种坚持不懈的精神是自强心理建设的关键。