各位老铁们，大家好！又到了每年一度的养老金调整季，今年山东省的调整方案已经出炉，咱们一起来看看吧！

涨幅怎么样？

首先，大家最关心的肯定是涨幅！2022年山东省养老金调整方案中，采取了“定额调整+挂钩调整+适当倾斜”的调整方式。具体来说，涨幅由基础养老金、个人账户养老金和城乡居民养老保险基础养老金三部分组成。

基础养老金：按照每人每月100元进行调整，也就是说，无论你之前拿多少，都直接加100块！

个人账户养老金：按照个人账户养老金的3.7%进行调整，具体到每人多少，就要看你之前缴纳的养老保险金额了。

城乡居民养老保险基础养老金：根据各地实际情况，进行适当倾斜调整。

哪些人能享受到？

简单来说，凡是在2022年12月31日前，已经办理了退休手续并领取养老金的人，都能够享受到此次调整带来的福利。包括机关事业单位退休人员、企业退休人员以及城乡居民养老保险待遇领取人员。

怎么计算自己的涨幅？

想要知道自己的退休金到底涨了多少，可以按照以下步骤进行计算：

1.基础养老金调整额：100元

2.个人账户养老金调整额：个人账户养老金金额 x 3.7%

3.城乡居民养老保险基础养老金调整额：根据当地公布的具体方案进行计算

4.最终的养老金调整额：基础养老金调整额 + 个人账户养老金调整额 + 城乡居民养老保险基础养老金调整额

需要注意的是，实际的养老金调整额还需根据个人情况进行具体计算，建议您咨询当地的社保部门获取更准确的信息。

其他细节

调整后的养老金从2023年1月起开始发放。

调整方案仅适用于山东省内退休人员。

总结

总的来说，2022年山东省养老金调整方案，体现了国家对退休人员的关怀，也体现了社会保障体系的不断完善。相信随着时间的推移，我们的养老金水平还会不断提高，未来退休生活会越来越美好！