宋丹丹退出桃花坞的原因主要有以下几点：

1. 身体不适

宋丹丹在节目中透露，自己近段时间身体状况不佳，经常感到疲惫和不适。她认为，继续留在桃花坞会影响自己的健康，因此决定暂时退出。

2. 人际关系紧张

桃花坞中复杂的群居生活让宋丹丹感到压力。她与部分坞民在生活习惯和价值观上存在分歧，导致人际关系比较紧张。这让她觉得继续待在桃花坞会感到不适。

3. 性格不合

宋丹丹的性格直率爽朗，但这种性格并不适合在桃花坞这个“乌托邦”中相处。她过于直白的表达方式，和一些坞民的委婉含蓄形成了冲突。

4. 节目定位分歧

宋丹丹认为《桃花坞》的节目定位过于理想化，过多关注人际关系的探讨，而忽略了现实生活中人与人之间的矛盾和冲突。她希望节目能更加贴近现实，反映社会生活的复杂性和残酷性。