失恋，就像一场突如其来的暴风雨，将你原本平静的生活打乱。你可能会感到孤独、无助、甚至绝望。你可能会忍不住反复思考，想要理解到底哪里出了问题，又该怎么办。这些都是正常的反应，但如果一直沉浸在负面情绪中，只会让你更加痛苦。

那么，该如何结束“抱着哭”的状态呢？

记住，你不是一个人，失恋并不可怕。你拥有足够的勇气和力量去面对一切，也值得拥有新的幸福。