作为一名有着多年舞台经验的歌手，李熙凝在参加《乘风破浪的姐姐》之初，就受到了许多人的期待。在节目中，她也不负众望，凭借出色的表现圈粉无数。然而，随着节目的深入，李熙凝却逐渐感受到了巨大的压力和身心俱疲。

首先，由于节目的竞争激烈，李熙凝和其他姐姐们需要不断地练习和排练，几乎没有休息的时间。高强度的训练让她的身体和心理都承受着极大的压力。其次，节目组对姐姐们的要求也非常严格，需要她们在短时间内学会新的唱跳编排，这对于李熙凝来说也是不小的挑战。

更重要的是，李熙凝在节目中还遭遇了网络暴力。一些网友对她的表演和性格提出了尖锐的批评，甚至还对她进行人身攻击。这些恶意的言论让李熙凝感到非常受伤，也让她产生了退赛的念头。

最终，在综合考虑各种因素后，李熙凝决定退赛，以保护自己的身心健康。她在微博上发布了退赛声明，并表示自己很感激在《乘风破浪的姐姐》中获得的成长和经历，但也希望能够回归到自己的生活和音乐中去。

李熙凝的退赛让许多粉丝和观众感到遗憾，但也有人表示理解和支持。毕竟，在激烈的竞争和网络暴力的双重压力下，做出退赛的决定也是一种勇敢和明智的选择。希望李熙凝能够在离开节目后，重新找回自己，继续在音乐道路上发光发热。