和儿发了关系，这无疑是一个充满挑战和压力的时刻。或许你会感到困惑、迷茫、害怕，甚至自责。这些都是正常的反应，不要给自己过多的压力。重要的是，我们要坦诚面对自己的内心，并寻求专业的帮助。

心理咨询师会帮助你梳理情绪、分析问题，并提供有效的解决方案。他们会从专业的角度，帮助你：

心理咨询并不会告诉你“应该怎么做”，而是帮助你更好地理解自己，并找到适合自己的答案。不要害怕寻求帮助，很多时候，勇敢地迈出第一步，就能迎来新的希望。