劳动仲裁流程包括以下几个步骤：

1.提交仲裁申请

劳动者需要向劳动仲裁机构提交仲裁申请书，仲裁申请书应包括以下内容：

劳动者的姓名、性别、年龄、工作单位和住所

用人单位的名称、地址和法定代表人或主要负责人

仲裁请求和事实理由

证据清单

提交仲裁申请的日期

2.受理仲裁申请

劳动仲裁机构收到仲裁申请书后，将在7天内决定是否受理。如果受理，劳动仲裁机构将向用人单位送达仲裁通知书，并组成仲裁庭。

3.开庭审理

仲裁庭在开庭审理前，应当向当事人送达开庭通知书。开庭时，当事人应当出庭参加。仲裁庭将对案件进行调查，听取当事人的陈述、质证和辩论，并对证据进行审查。

4.调解

仲裁庭在开庭审理后，可以对案件进行调解。如果当事人达成调解协议，仲裁庭将制作调解书，调解书具有法律效力。

5.裁决

如果当事人未能达成调解协议，仲裁庭将对案件作出裁决。裁决书应当在仲裁庭闭庭后15天内送达双方当事人。裁决书具有法律效力。

6.执行裁决

如果用人单位拒不执行仲裁裁决，劳动者可以向人民法院申请执行。人民法院将依法对仲裁裁决进行强制执行。