互联网大厂的加班文化

互联网大厂的高强度加班文化由来已久，员工“996”（早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天）甚至“007”（全天24小时随时待命）早已成为常态。这种加班文化一方面源于互联网行业的快速发展和激烈的竞争，另一方面也与大厂追求高绩效、高产出的企业文化有关。

字节跳动员工猝死事件

此次字节跳动员工猝死事件发生在今年3月，一名22岁的员工在连续加班数日后，突发心脏骤停，经抢救无效死亡。事件发生后，字节跳动立即成立调查组，并对相关负责人进行了处分。

反思加班文化

字节跳动员工猝死事件引发了社会对互联网大厂加班文化的反思。舆论普遍认为，大厂的加班文化已经到了非改不可的地步，这种不顾员工身体健康的做法不仅损害了员工个人的健康，也影响了公司的长远发展。

企业责任

互联网大厂作为企业，有保障员工健康和安全的责任。企业应该制定合理的加班制度，确保员工有足够的休息时间。同时，企业也应该加强员工的身心健康教育，引导员工树立健康的生活方式。

员工自身选择

除了企业责任，员工自身也应该合理安排自己的工作时间，避免过度加班。毕竟，身体是革命的本钱，健康才是最重要的。