拓展训练起源于20世纪60年代的英国，当时称为“户外拓展训练”。随着社会的发展和企业管理理念的不断更新，拓展训练逐渐发展成为一种流行的培训方式，并被广泛应用于企业管理、团队建设、个人成长等领域。

拓展训练的内容通常包括体能挑战、心理挑战、智力挑战和团队协作等四大方面，其中包含了各种各样的项目，例如高空断桥、毕业墙、信任背摔、孤岛求生等。这些项目看似简单，但都蕴含着深刻的寓意，能够让参训者在挑战自我的同时，也体会到团队合作的力量。

拓展训练的优势在于，它能够在短时间内让参训者体验到各种各样的挑战，并通过这些挑战来激发他们的潜能，提升他们的能力。同时，拓展训练还能促进团队成员之间的沟通和协作，增进团队凝聚力，打造高绩效团队。

拓展训练虽然具有诸多优势，但在组织和实施过程中也需要注意一些事项，比如：

总之，企业拓展训练是一种有效的培训方式，能够激活团队潜能，提升企业凝聚力，打造高绩效团队。在组织和实施拓展训练时，一定要注意以上几点事项，确保拓展训练的顺利进行。