回忆的毒性

回忆之所以有毒，是因为它会扭曲我们的现实。当我们沉湎于过去时，我们往往会选择性地回忆那些美好的片段，而忽略了那些痛苦的经历。这会让我们产生一种错觉，以为过去比现在好，从而对现在产生不满和焦虑。

此外，回忆还会让我们产生一种无能为力的感觉。当我们一遍遍地回放过去犯过的错误时，我们会觉得自己无法改变过去，从而丧失了对未来的信心和动力。

解回忆的毒

既然回忆有毒，那么该如何解毒呢？以下是一些方法：