减肥计划

贾玲的减肥计划分为两部分：饮食控制和运动锻炼。在饮食方面，她戒掉了自己最爱的火锅和麻辣烫，改吃低脂高蛋白的食物。在运动方面，她每天都会坚持跳绳、跑步和游泳。

减肥效果

经过两个多月的努力，贾玲已经减掉了20多斤肉。她的脸瘦了下来，身材也变得苗条了很多。网友们纷纷表示，贾玲减肥成功后更加漂亮了。

减肥心得

贾玲在减肥过程中总结了以下心得：

网友热议

贾玲减肥成功的消息一经公布，立刻引发了网友们的热议。许多网友表示，贾玲的减肥经历给了自己很大的鼓励。也有一些网友表示，贾玲减肥成功后少了原来的喜感。