打架斗殴是一种暴力行为，不仅会造成身体伤害，还会对心理造成负面影响。轻则会导致疼痛、淤青、擦伤等，重则可能造成骨折、脑震荡甚至死亡。此外，打架斗殴还会对心理造成创伤，例如焦虑、抑郁、恐惧等。

那么，如何预防打架斗殴呢？

1. 避免冲突：打架斗殴通常是由于冲突引起的。因此，为了避免打架斗殴，首先要避免冲突。当与他人发生争执时，要保持冷静，不要激动。可以尝试通过沟通或妥协来解决问题。

2. 学会控制情绪：情绪是打架斗殴的导火索。当情绪激动时，很容易冲动行事，做出不理智的行为。因此，要学会控制情绪，不要让情绪支配自己的行为。可以尝试通过运动、深呼吸等方式来舒缓情绪。

3. 培养和平解决冲突的能力：学会用和平的方式来解决冲突。当与他人发生争执时，可以尝试通过沟通、协商等方式来解决问题。避免使用暴力或威胁等手段来解决冲突。

4. 寻求帮助：如果遇到暴力行为，要及时寻求帮助。可以报警或寻求亲朋好友的帮助。 不要独自面对暴力行为。

5. 了解法律法规：熟悉相关的法律法规，知道打架斗殴的后果。这可以帮助你避免冲动行事，做出违法行为。