袁立，1973年出生于浙江杭州，从小就展现出对表演的热爱。1992年，她考入浙江艺术学院表演系，并于1995年毕业。1994年，还在读大学的袁立出演了自己的首部电视剧《飞虎队》，正式踏入演艺圈。

凭借着青春靓丽的外形和自然的演技，袁立很快获得了观众的喜爱。她陆续出演了《永不放弃》、《汉宫飞燕》、《铁齿铜牙纪晓岚》等多部热播剧，塑造了众多深入人心的角色，成为一代人的偶像。

然而，袁立的演艺之路并非一帆风顺。她曾坦言自己是一个“拼命三娘”，为了追求完美的表演，经常付出比别人更多的努力。她曾经为了演好角色，苦练马术、学习武术，甚至不惜身负重伤。她对自己的职业有着极高的要求，也因此与一些导演发生过矛盾。

近年来，袁立逐渐淡出影视圈，将更多精力投入到公益事业和社会活动中。她热心公益，积极参与各种慈善活动，用自己的影响力帮助更多需要帮助的人。她关注弱势群体，敢于发声，表达自己的观点。

2017年，袁立参加了综艺节目《演员的诞生》，并在节目中与导演于正发生激烈争执，最终选择退出节目。这一事件引发了社会广泛关注，也让袁立再次成为舆论的焦点。很多人称赞她敢说真话、敢于对抗不公，但也有人批评她过分敏感、缺乏理性。

无论外界评价如何，袁立始终坚持着自己的原则和信念，她用自己的行动证明，演员不仅仅是演戏，更应该用自己的力量去影响社会，去改变世界。