孙姓的起源有多种说法，但最广为流传的版本与上古帝王舜有关。相传，舜帝有子名商均，因辅佐禹治水有功，被封于商丘，建立了商国。商国的后代子孙便以“孙”为姓，以示对商均的纪念。

另一种说法认为，孙姓源自姓氏“妫”。妫姓是上古时期黄帝的后裔，其后裔中有一支以“孙”为氏，逐渐繁衍成孙姓。

孙姓在历史上的发展壮大经历了多个阶段。周朝时期，孙姓已成为一大姓氏，并出现了一些著名的历史人物，如孙武、孙膑等人。到了汉朝，孙姓更是成为仅次于李姓、王姓的第三大姓氏。

孙姓分布广泛，遍布中国各地。其中，山东、河南、河北等北方省份是孙姓人口最集中的地区。近年来，孙姓也随着人口流动逐渐向其他省份迁移，在全国各地都有分布。