一、回顾工作内容

在这一部分，你需要回顾你一年来所做过的工作，包括你所负责的项目、任务、以及取得的成绩。你可以用表格的形式来呈现，以便于阅读和理解。

二、总结经验和教训

在这一部分，你需要总结你在工作中取得的经验和教训。经验是指你在工作中所学到的有用的东西，可以帮助你更好地开展下一年的工作。而教训是指你在工作中所犯的错误，你从中吸取了经验，避免在以后的工作中再犯同样的错误。

三、对照目标，评定得失

在这一部分，你需要对照你年初制定的工作目标，看看你是否已经实现了这些目标。如果你已经实现了这些目标，那么你应该给自己一个肯定。如果你没有实现这些目标，那么你应该分析原因，看看你是否是在工作中遇到了什么困难，或者是你自己没有努力工作。

四、提出改进措施

在这一部分，你需要提出一些改进措施，以便你在下一年的工作中更好地完成工作。这些改进措施可以是你在工作方法、工作态度、工作技能等方面的一些改变。

五、展望下一年的工作

在这一部分，你需要展望下一年的工作，并制定一些工作目标。这些工作目标应该具有挑战性，但又应该是可以实现的。你应该根据自己的实际情况来制定工作目标，不要好高骛远。