养老金替代率，顾名思义，就是退休后养老金收入和退休前工资收入的比值。换句话说，它衡量了我们退休后生活水平与工作期间的差距。

在中国，养老金替代率长期处于下降趋势。2012年，我国养老金替代率为68%，但到了2021年，这一比例已经下降到了45%左右。这意味着，退休后我们的收入将大幅缩水，退休生活可能面临不小的经济压力。

影响养老金替代率的因素有很多，包括人口老龄化、经济增长、社会保障制度等。其中，人口老龄化是最关键的因素之一。随着我国人口老龄化程度不断加深，养老金制度面临着越来越大的压力，养老金替代率下降也就势不可免。

为了解决养老金替代率下降的问题，国家和个人都可以采取一些措施：

国家层面：

个人层面：

提高养老金替代率是一个系统工程，需要国家和个人共同努力。只有这样，才能让我们的养老生活更有保障，让老年生活更幸福安康。