1.惶恐不安

惶恐不安是指非常害怕和不安，内心十分焦虑和恐惧。例如：他因为做错了事，惶恐不安地等待着老师的惩罚。

2.提心吊胆

提心吊胆是指非常担心害怕，内心七上八下，无法安定。例如：考试前夕，他提心吊胆地等待着成绩的公布。

3.惊慌失措

惊慌失措是指突然遇到意外或危险时，非常惊慌害怕，不知所措。例如：地震发生时，人们惊慌失措地逃离房屋。

4.魂不守舍

魂不守舍是指精神恍惚，注意力不集中，做事丢三落四。例如：他因为失恋了，魂不守舍地走在大街上。

5.六神无主

六神无主是指非常惊慌害怕，不知如何是好。例如：他突然接到一个噩耗，六神无主地瘫坐在地上了。

6.心惊胆战

心惊胆战是指非常害怕，内心忐忑不安。例如：他在黑暗的小巷里行走，心惊胆战地担心遇到坏人。

7.胆战心惊

胆战心惊是指非常害怕，内心极度恐惧。例如：他站在高高的悬崖边，胆战心惊地看着下面深不见底的深渊。

8.胆小如鼠

胆小如鼠是指非常胆小，像老鼠一样。例如：他胆小如鼠，不敢独自一人走夜路。 9. 杯弓蛇影

杯弓蛇影是指草木皆兵，疑神疑鬼。例如：他胆小如鼠，看到茶杯里的影子，还以为是蛇呢。