一、教学目标：

1. 知识目标：让学生了解心理健康的含义，掌握心理健康の基本的な知识。

2. 能力目标：培养学生识别和调节自身情绪的能力，培养学生与他人建立良好的人际关系的能力，培养学生解决问题的能力。

3. 情感目标：让学生认识到心理健康的重要性，树立积极向上的心理品质，增强学生的心理自我保健意识。

二、教学重点、难点：

1. 重点：让学生了解心理健康的含义，掌握心理健康の基本的な知识。

2. 难点：培养学生识别和调节自身情绪的能力，培养学生与他人建立良好的人际关系的能力。

三、教学过程：

（一）导入新课：

1. 教师播放一则有关心理健康的视频，引发学生对心理健康的思考。

2. 组织学生讨论，让学生谈一谈对心理健康的认识。

（二）讲授新课：

1. 教师讲解心理健康的概念和分类，让学生明白什么是心理健康，什么是心理不健康。

2. 教师讲解心理健康の基本的な知识，包括心理健康症状的识别和调节方法，与他人建立良好的人际关系方法，解决问题的方法等。

（三）巩固新课：

1. 教师组织学生进行小组讨论，让学生讨论如何识别和调节自身情绪，如何与他人建立良好的人际关系，如何解决问题等。

2. 教师组织学生进行情景模拟，让学生模拟心理健康问题情景，并让学生讨论如何解决这些问题。

（四）作业布置：

1. 请学生写一篇关于心理健康的作文。

2. 请学生制作一张心理健康宣传海报。