打嗝，医学上称为呃逆，是由膈肌痉挛引起的。膈肌是一块将胸腔和腹腔分开的肌肉，当它受到刺激时，就会收缩，导致气体从胃中向食道冲出，发出“嗝”的一声。
老打嗝可能是由多种原因引起的，包括：
饮食因素：进食过快、过饱、喝碳酸饮料等都会导致胃内气体增多，从而引起打嗝。
情绪因素：紧张、焦虑等情绪也会刺激膈肌，引发打嗝。
疾病因素：某些疾病，如胃炎、食管裂孔疝等，会导致胃酸反流，刺激膈肌，引起打嗝。
药物因素：某些药物，如镇静剂等，也会引起打嗝作为副作用。
如果打嗝持续时间较短，一般无需特殊处理，可以自行缓解。但是，如果打嗝持续时间超过48小时，就称为顽固性打嗝，需要及时就医。
缓解打嗝的小妙招：
憋气：深吸一口气，然后屏住呼吸10-15秒再呼出，重复几次。
喝水：缓慢饮用一大杯水，可以帮助抑制膈肌的痉挛。
按压穴位：按压中府穴（锁骨下方、乳头正下方）或膻中穴（两乳头连线中点）可以缓解打嗝。
转移注意力：做一些让自己分心的事情，如唱歌、听音乐等，可以减少对打嗝的关注。
如果以上方法都无效，可以考虑就医，医生可能会开一些药物来抑制膈肌痉挛。
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