1、SOD的作用
清除自由基：SOD能将人体内多余的超氧自由基转化为氧气和过氧化氢，从而消除对细胞有害的自由基。
保护细胞：自由基会攻击细胞膜、DNA和蛋白质，导致细胞损伤和死亡。SOD通过清除自由基，保护细胞免受损伤。
抗氧化：SOD是一种重要的抗氧化剂，能中和自由基，防止其对机体造成氧化损伤。
2、SOD的功效
抗衰老：SOD能延缓细胞衰老，减少皱纹和年龄斑的形成。
增强免疫力：SOD能提高免疫细胞的活性，增强身体抵抗力。
保护心脏：SOD能清除心脏中的自由基，预防心血管疾病。
改善皮肤健康：SOD能清除皮肤中的自由基，改善肤色和弹性。
预防癌症：SOD能清除致癌自由基，降低患癌风险。
3、SOD的来源
体内合成：人体自身可以合成SOD。
外部补充：可以通过食物、保健品或注射剂来补充SOD。
4、SOD的不足
随着年龄的增长，人体的SOD水平会逐渐下降。
某些疾病、吸烟、酗酒等因素也会降低SOD水平。
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