1. 用食指和中指捏住鼻梁

将食指和中指并拢，放在鼻梁两侧，然后用力按压鼻梁。大约按压30秒，鼻子就会通气了。

2. 用温水洗脸

用温水洗脸可以帮助缓解鼻塞。温水可以帮助鼻腔黏膜软化，减少鼻塞的症状。

3. 用热毛巾敷鼻子

用热毛巾敷鼻子也可以帮助缓解鼻塞。热毛巾可以帮助鼻腔黏膜软化，减少鼻塞的症状。

4. 用葱汁滴鼻子

葱汁滴鼻子可以帮助缓解鼻塞。葱汁中含有大蒜素，大蒜素是一种天然的抗菌剂，可以帮助杀灭鼻腔中的细菌，缓解鼻塞的症状。

5. 用生姜水泡脚

用生姜水泡脚可以帮助缓解鼻塞。生姜水可以帮助身体发汗，发汗可以帮助排出体内的毒素，缓解鼻塞的症状。

6. 多喝水

多喝水可以帮助缓解鼻塞。水可以帮助稀释鼻腔中的黏液，减少鼻塞的症状。