1. 补血养血

当归富含铁、叶酸等造血原料，能促进红细胞的生成，有效改善贫血症状，如面色苍白、头晕目眩等。尤其适合气血不足、脸色萎黄的女性。

2. 活血化瘀

当归含有挥发油、当归素等成分，具有活血化瘀、疏通经络的功效。常用于治疗瘀血性疾病，如痛经、血栓、跌打损伤等，能促进血流顺畅，缓解疼痛。

3. 润肠通便

当归性味甘温，能润肠通便，改善便秘。尤其适合肠燥便秘、大便干硬的人群。

4. 调经止痛

当归归属妇科要药，具有调经止痛的功效。可用于治疗月经不调、痛经、经血量过少等女性常见妇科问题。

5. 美容养颜

当归含有丰富的维生素和矿物质，具有美容养颜的功效。能改善肤色暗沉、色斑皱纹等问题，使肌肤红润有光泽。